La mayoría de las personas, por una razón u otra, sufrirán de hiperpigmentación en algún momento de sus vidas. Sin embargo, a pesar de ser una preocupación relativamente habitual, descubrir cómo tratarla puede ser un desafío. Ya sea manchas de sol, hormonales o de acné, hoy te compartimos cómo puedes eliminar las manchas en la cara.
Tipos de hiperpigmentación
Comencemos analizando los tipos más comunes de hiperpigmentación y sus causas. Es fundamental saber qué tipo de mancha tienes, ya que esto te ayudará a seleccionar los productos que mejor se adapten a tu condición. Asegúrate de hablar con tu dermatólogo o esteticista si tienes problemas para auto diagnosticar tus manchas.
Hiperpigmentación Postinflamatoria (PIH)
La hiperpigmentación postinflamatoria, o PIH, es un problema que muchas personas experimentan. Es cuando la piel se vuelve más oscura, marrón o morada, y ocurre después del daño o inflamación de la piel. El PIH puede ser el resultado de una infección, eccema o quemaduras. Pero la razón más normal por la que vemos el PIH es por el acné.
Melasma
Otra condición común de la piel es el melasma, que crea manchas oscuras más grandes y descoloridas. Esto sucede con mayor frecuencia en las mujeres embarazadas, y el melasma es más característico en las mujeres que en los hombres. Las personas con tonos de piel más oscuros también tienen más probabilidades de tenerlo.
Si bien la ciencia no ha podido determinar con certeza qué exactamente provoca el melasma, se han identificado algunas posibles causas. Los cambios hormonales parecen desencadenarlo, tales como los que suceden en el embarazo o al tomar píldoras anticonceptivas. La exposición sin protección adecuada a los rayos UV también parece que es un factor que contribuye con el melasma.
Manchas de la edad o por envejecimiento
Las manchas de la edad son manchas grises, negras o marrones que aparecen cuando la piel produce demasiada melanina. También se les conoce como manchas hepáticas (aunque no tienen relación con el hígado), y generalmente son el resultado de años de exposición a los rayos UV.
Como podrás imaginar, las manchas de la edad son más comunes en las personas mayores. Sin embargo, puedes llegar a tenerlas a cualquier edad, especialmente si pasas mucho tiempo al aire libre.
Eritema post inflamatorio (PIE)
El eritema post inflamatorio, o PIE, es un término relativamente nuevo que se refiere al enrojecimiento que ocurre después del acné inflamatorio. En otras palabras, son las cicatrices del acné que quedaron después los barros, espinillas o brotes.
El PIE se parece mucho al PIH, pero en realidad hay una diferencia fundamental. Las marcas del PIH son marrones o negras, mientras que las causadas por PIE son rojas.
¿Qué ingredientes son mejores para tratar la hiperpigmentación?
Aunque los tratamientos con láser o las exfoliaciones químicas profesionales son efectivas para tratar la hiperpigmentación, pueden ser invasivas y costosas. Afortunadamente, muchas alternativas de uso en casa que pueden ser de ayuda para ti. Le echaremos un vistazo a los ingredientes activos y a las opciones naturales para tratar la hiperpigmentación.
Al comenzar un régimen, es fundamental recordar que el daño de la hiperpigmentación es producido en la profundidad de la piel. Necesita tiempo para que sea visible en la superficie, y revertir el daño también tarda tiempo. La paciencia y la consistencia son esenciales cuando se tratan las manchas en la cara y el cuerpo; pueden pasar de ocho a doce semanas antes de que veas resultados.
Dicho esto, veamos cómo puedes deshacerte de las manchas oscuras.
Ingredientes activos para tratar la hiperpigmentación
A continuación hay varios ingredientes populares por su capacidad para combatir la hiperpigmentación. La efectividad de cada uno depende de tu tipo de piel y las imperfecciones que tengas.
Retinoides (vitamina A): Los retinoides, uno de los activos que incluimos en nuestro Humectante Intensivo de Retinol, aumentan la producción de colágeno y aceleran la renovación celular. Estas habilidades son fantásticas para ralentizar los signos del envejecimiento, y también son excelentes para ayudar a reducir la hiperpigmentación.
Vitamina C: La vitamina C es un antioxidante. Al igual que el retinol, aumenta la producción de colágeno, pero también fortalece las paredes capilares, es una combinación que puede ayudar a reducir el enrojecimiento. Además, el uso del Suero Avanzado de Vitamina C protege contra los rayos UV que provocan la hiperpigmentación. Prácticamente no tiene efectos secundarios, por lo que cualquiera puede usarlo. Ojo, aunque ayuda a protegerte de los rayos UV, es efectivo si usas a la vez, tu protector solar.
Niacinamida: La niacinamida es una forma de vitamina B3. Fortalece la barrera de la piel y reduce la inflamación y el enrojecimiento. Algunas investigaciones sugieren que puede ser eficaz para aclarar las manchas oscuras provocadas por el melasma.
Hidroquinona: Las cremas de hidroquinona son un tratamiento popular para aclarar la piel, y en los estudios clínicos, se ha demostrado que son efectivas. Sin embargo, cualquiera que esté considerando usar este producto debe ser consciente de que existe preocupación sobre su seguridad, específicamente si puede ser tóxico para la piel. Tanto Europa como Canadá, por ejemplo, han prohibido el uso de este ingrediente.
Alfa arbutina: Si tienes curiosidad por probar la hidroquinona, la alfa arbutina es una excelente alternativa. Se produce de forma natural en las plantas, proporciona efectos aclarantes en la piel y, lo más importante, es seguro usarlo.
Alfa-hidroxiácidos (AHA): Los AHA son exfoliantes químicos. Deshacen el “adhesivo” que retienen las células muertas y sin color en la superficie de la piel.
Muchas personas prefieren más los AHA que los exfoliantes físicos (por ejemplo, el azúcar), que pueden ser demasiado agresivos para la piel. A la vez, ayuda a que tus tratamientos o sueros para manchas sean más efectivos ya que pueden penetrar mejor la piel. Estos son algunos de los AHA más comunes:
- Ácido glicólico: es excelente para las manchas y marcas del daño por rayos UV
- Ácido mandélico: es elaborado de almendras, también funciona como parte de un régimen contra el acné
- Ácido kójico: es un agente blanqueador natural que se usa a menudo para tratar las manchas de la edad.
- Ácido azelaico: un ingrediente estrella para calmar la inflamación.
Ingredientes Naturales para la Hiperpigmentación
A continuación hay algunos ingredientes botánicos que ayudan a tratar las manchas en el rostro.
Aceite de Semilla de Rosa Mosqueta. El Aceite de Rosa Mosqueta es ampliamente considerado como uno de los mejores aceites vegetales para atenuar las cicatrices del acné (y otras cicatrices en general) y las manchas oscuras. Contiene vitamina A, que mencionamos anteriormente, acelera la renovación celular y trae nueva piel a la superficie más rápidamente. También tiene toneladas de antioxidantes que reducen la inflamación.
Aceite de Vitamina E: La vitamina E trabaja por sí sola para reparar las células dañadas de la piel, pero donde brinda los mejores resultados es con la vitamina C. Combina las dos para obtener una dúo potente que iluminará la piel y reducirá la hiperpigmentación. Este combo es excelente para cualquier persona con melasma.
Aceite/extracto de Semilla de Papaya: El aceite de semilla de papaya está cargado de muchos activos que aclaran las manchas oscuras, especialmente las vitaminas A, C y E.
Extracto/Aceite de Cúrcuma: La cúrcuma contiene antioxidantes y tiene propiedades antiinflamatorias, que pueden ser de mucha ayuda en tu lucha contra las manchas.
Aceite de Onagra: Este aceite contiene ácido gamma-linolénico, un poderoso ingrediente antiinflamatorio. Es excelente para reducir la hiperpigmentación provocada por los desequilibrios hormonales.
Extracto/Aceite de Té Verde. El té verde está lleno de antioxidantes, y al usarlo puede tener efectos para aclarar la piel.
Pasos para prevenir las manchas oscuras
Aunque hay muchos tratamientos caseros para la hiperpigmentación, es mejor ser diligentes en prevenir que las manchas y la decoloración se conviertan en un problema. Dos pasos importantes para prevenir manchas en tu rostro:
1- Usa solamente limpiadores suaves
La inflamación, es lo que provoca la hiperpigmentación, por eso es importante que elijas un limpiador suave.
Muchas personas usan limpiadores fuertes que arrancan los aceites naturales de la piel y dañan la barrera cutánea. En cambio, deseas mantener tu rostro limpio y libre de bacterias dañinas, pero sin causar irritación o resequedad. Este punto es especialmente importante si tienes piel propensa a imperfecciones o padeces de una afección cutánea como la psoriasis.
Y un breve comentario sobre los productos para aclarar la piel: puede parecer una idea fantástica usarlos, pero actúa con precaución. Muchos tienen el potencial de irritar la piel.
2- Recuerda tu Protector Solar - Siempre!
Tu mejor línea de defensa contra las manchas oscuras es la protección solar.
Evitar el cáncer de piel es, por supuesto, la razón principal para que uses SPF, así como prevenir el envejecimiento temprano provocado por el daño solar.
Sin embargo, los rayos UV también conducen a manchas indeseadas, y usar protector solar es una forma fácil y efectiva para que puedas prevenir las manchas solares.
Es por eso que no podemos cansarnos de decirlo: usa protector solar todos los días, incluso si te quedas en casa. Y limita tu tiempo al sol tanto como sea posible. Tu piel te lo agradecerá.
Construye tu régimen para eliminar las manchas de la cara.
Si deseas eliminar y prevenir las manchas, lo más importante es entender que requiere paciencia y consistencia. Con eso en mente, la fórmula que recomendamos es que armes tu rutina y te comprometas con ella por lo menos por 3-4 meses. Como luce una rutina anti-manchas?
Rutina Matutina
Paso 1- Limpiadora suave o enjuagar la cara con agua fría si no tienes la piel grasa.
Paso 2- Tónico Hidratante. Evita tónicos astringentes o que resequen tu piel.
Paso 3- Vitamina C de por lo menos 10% de concentración.
Paso 4- Tu protector solar favorito.
Paso 5- Crema hidratante para el día. Recomendamos: Crema Restauradora para Ojos. Si te gustan los aceites, puedes evitar el humectante y aplicar unas gotas del aceite como el Aceite de Rosa Mosqueta.
Paso 6- Maquillaje, si gustas.
Rutina Nocturna
Paso 1- Agua micelar, desmaquillante, o aceite limpiador según sea tu preferencia o tipo de piel.
Paso 2- Limpiador suave
Paso 3: Una de las opciones debajo. Por favor, no uses AHAs junto activos como el retinol en el mismo dia ya que puedes irritar tu piel.
Paso 4- Aplica tu hidratante facial favorito.
Recomendamos: Crema Restauradora para Ojos
Esperamos que esta guía te sea útil para entender cómo eliminar y prevenir las manchas oscuras en tu cara. Ahora que sabes cómo puedes deshacerte de la hiperpigmentación, te invitamos a que descubras más de los beneficios del Suero de vitamina C y cómo usarlo para restaurar tu piel.
