How to tighten skin on face?

Parece que sucede de repente. Te despiertas un día y notas que tu piel es menos firme de lo que solía ser. La piel flácida puede parecer una parte inevitable del envejecimiento, pero estamos aquí con algunos consejos sobre cómo reafirmar la piel

Por qué la piel pierde firmeza 

Para entender cómo reafirmar su piel, es esencial comprender qué causa la flacidez en primer lugar. 

Probablemente hayas oído hablar del colágeno y la elastina, que son las dos proteínas que mantienen la cara suave, firme y sin arrugas. Tenemos una cantidad abundante cuando somos jóvenes, pero la producción de colágeno y elastina disminuye a medida que envejecemos. Y tener menos de estas proteínas es lo que hace que la piel pierda elasticidad. 

Además, ciertos factores externos aceleran el proceso de envejecimiento y causan flacidez a un ritmo más rápido. Cosas como el daño UV, la contaminación y fumar son las razones más comunes. La piel también puede verse más flácida como resultado de la pérdida peso o el embarazo. 

Cómo reafirmar la piel flácida de forma natural

Aunque la piel flácida puede ser desalentadora, existen métodos naturales para abordar este problema. Aquí hay algunas maneras fáciles de tensar la piel suelta. 

Ejercicio

La piel flácida en su cuerpo suele ser más notable cuando le falta definición muscular. Una excelente manera de reducir la apariencia de piel flácida es mediante la construcción de masa muscular. Actividades como el entrenamiento con pesas, Pilates o yoga son excelentes opciones para el desarrollo muscular. 

Y hablando de yoga, has escuchado sobre el yoga facial? Consiste en varios ejercicios destinados a tonificar los músculos faciales. Pueden ser útiles si los haces regularmente. 

Masaje Facial

El masaje facial es otro método para reafirmar la piel flácida, de forma natural. El masaje estimula el flujo sanguíneo, lo que mejora el suministro de oxígeno y nutrientes a las células de la piel en el área afectada. Además, tiene un efecto antienvejecimiento porque mejora la elasticidad. 

Uso de tratamientos para cuidado de la piel 

El uso constante de ingredientes activos reafirmantes para la piel es la mejor manera de combatir los signos del envejecimiento. ¿El ingrediente estrella imprescindible? Retinol 

¿Qué es el retinol? El retinol es una forma de vitamina A, uno de los ingredientes más efectivos según pruebas científicas sobre efectos antienvejecimiento en la piel. Añade el Hidratante Intensivo con Retinol a tu régimen para reafirmar tu piel y minimizar las arrugas y lineas de expresion.

Sin embargo, debido a que el retinol sólo debe usarse por la noche, es esencial encontrar una opción adecuada para el uso matutino. Al usar péptido y antioxidantes como la vitamina C, puedes estimular la producción de colágeno, para resultados visibles y duraderos.

La vitamina C también es muy apreciada por su capacidad para disminuir las manchas de la edad y prevenir el daño solar, que es otra causa de la piel flácida. 

Suplementos de colágeno 

Los suplementos de colágeno oral son otra excelente manera de reducir la flacidez de la piel causada por el envejecimiento. Puedes encontrarlos en forma de cápsulas, como en el suplemento Collagen Ultra y en forma de polvo, como el Colágeno Hidrolizado en Polvo para mezclar con tus jugos y comidas favoritos. 

Lo mejor de estos suplementos es que el colágeno nos favorece en más de un sentido. Además de ayudarnos a lograr una piel de aspecto juvenil, también promueven la salud de las articulaciones y los huesos. 

Tratamientos de estiramiento de la piel 

Además de los tratamientos naturales, tu dermatólogo o esteticista puede realizar varios procedimientos estéticos, no-quirúrgicos para ayudar a recuperar la firmeza de la piel. 

Radiofrecuencia

El tratamiento de radiofrecuencia utiliza un dispositivo portátil para calentar la capa superior de la piel. Lo que hace este proceso es estimular la producción de colágeno a un nivel superficial. Es muy efectivo para tensar la piel, y la mayoría de las personas ven resultados prometedores después de unas pocas sesiones. 

Ultrasonido

El método de ultrasonido, por otro lado, penetra más profundamente en las capas de la piel que el tratamiento de radiofrecuencia. Utiliza ondas de ultrasonido para estimular la producción de colágeno, lo que resulta en una piel más firme con el tiempo, generalmente alrededor de tres meses. 

Cómo prevenir la flacidez de la piel

Si bien existen muchas opciones de tratamiento para la piel flácida, en primer lugar es mejor prevenirla. Estas son algunas de las mejores prácticas para un rostro firme y saludable. 

No olvides el protector solar

Usar un protector solar de espectro completo, todos los días, es la mejor medida que puedes tomar contra los signos del envejecimiento

Esto se debe a que la exposición prolongada a los rayos UV reduce la elasticidad de la piel y conduce al envejecimiento temprano. Ten en cuenta que el protector solar no puede corregir los daños causados por la exposición al sol, pero es la mejor manera de evitar más daños. Asegúrate de aplicar protector solar en toda la cara y el cuello, incluso cuando estés en casa . 

Mantente hidratada y come saludablemente 

Nunca subestimes el poder de los alimentos para mejorar la salud de la piel. Una dieta variada rica en antioxidantes, vitaminas y ácidos grasos esenciales estimula la salud de la piel. A la vez, beber mucha agua ayuda a tu piel a retener la humedad, lo que hace que se vea más joven. 

Dejar de fumar

Ya sabes que fumar es malo para ti, pero ¿sabías que también contribuye directamente a la piel flácida? Fumar estrecha los vasos sanguíneos, lo que dificulta que los nutrientes y el oxígeno lleguen a la piel. Además, los cigarrillos dañan las fibras de elastina y colágeno, lo que hace que los fumadores tengan una piel menos elástica que los no fumadores.

Se consistente con el cuidado de tu piel

Hay muchos ingredientes fantásticos para estirar la piel, pero debe usarlos regularmente para ver resultados. 

Ya hemos mencionado el retinol, los péptidos y la vitamina C para tratar la piel flácida. También puedes usar estos ingredientes básicos como medidas preventivas. Además, los productos como las mascarillas faciales y los alfahidroxiácidos (AHA) tienen efectos de estiramiento de la piel. 

También recomendamos el uso de ácido hialurónico, que tiene efectos que reafirman la piel y se puede usar de día y de noche. Y para evitar la flacidez alrededor del área delicada de los ojos, asegúrate de humectar con una Crema Restauradora para Ojos todos los días.

Mantente activa

Cuando intentes evitar la flacidez, no evites el entrenamiento de resistencia. Mantener (o aumentar) la masa muscular mantiene el área debajo de la piel firme y atractiva. 

Encuentra el mejor régimen de cuidado de la piel para ti. 

El régimen de cuidado de la piel adecuado ayuda mucho a mantener la salud (y la firmeza) de la piel. ¿Estás usando los ingredientes adecuados para tu tipo de piel

Toma nuestro quiz para descubrirlo.

TE PUEDE INTERESAR

¿Qué Son Los Péptidos Para La Piel Y Por Qué Debes Usarlos?

¿Qué Son Los Péptidos Para La Piel Y Por Qué Debes Usarlos?

¿Qué es el retinol?

¿Qué es el retinol?

¿Para qué sirve la vitamina c para la piel?

¿Para qué sirve la vitamina c para la piel?