Los niños le temen a los monstruos debajo de la cama y a los fantasmas en el armario, una vez que eres adulto, esas preocupaciones cambian y comienzas a temerle a otras cosas, como al envejecimiento.
Cuando se trata de combatir los efectos del envejecimiento, es bastante fácil comprar en la tienda una caja de tinte para el cabello para ocultar esas molestas canas. Pero, ¿qué sucede con las líneas finas y las arrugas?
¿Nuestra salvación? El retinol
Es posible que ya hayas escuchado algo sobre los beneficios del retinol como una solución anti-envejecimiento, si estás buscando más información, aquí está:
¿Qué es el Retinol?
Según la Clínica Cleveland, el colágeno es la proteína responsable del 75-80% de nuestra piel. Sin embargo, alrededor de los 25-30 años, nuestra piel disminuye significativamente la cantidad de colágeno que produce y nos deja con líneas finas, arrugas y demás.
El retinol (una forma de vitamina A) es una vitamina liposoluble que el cuerpo necesita para mantener a la piel luciendo sana y funcionando correctamente. Nuestro cuerpo no puede producir vitamina A por sí solo, y necesita absorberla de alimentos o suplementos, puedes darle vitamina A a tu piel a través de productos tópicos como un humectante con retinol.
El retinol se presenta en muchas formas diferentes, desde naturales hasta sintéticas, diferentes tipos de concentración e incluso en versiones de venta solo con receta.
En pocas palabras, los productos con retinol que se administran de forma tópica interactúan con nuestra piel para producir ácido retinoico, que aumenta el colágeno para hacer que nuestra piel se vea y actúe más joven.
¿Por Qué Necesitamos Retinol En Nuestra Rutina De Cuidado De La Piel?
Cuando rondas los 25 años, puedes comenzar a notar lo siguiente:
- Líneas finas y arrugas
- Manchas o tono irregular
- Las cicatrices del acné no se curan tan rápido
- Piel menos lozana y brillante
Todas estas características son signos de envejecimiento de la piel, esto significa que nuestras células cutáneas se vuelven más lentas y no producen colágeno como solían hacerlo. Aquí es donde entra en juego el uso de retinol, que ayuda a la piel a recordar cómo actuar de la misma forma que cuando era joven.
Beneficios De Retinol Que Necesitas Saber
Ahora que sabes qué es el retinol, echemos un vistazo a cómo mejora la piel.
Anti-envejecimiento
Nos encanta el retinol por su capacidad para disminuir líneas de expresión y arrugas. Gracias a su capacidad para estimular el colágeno y la elastina en la piel, ayuda a reducir arrugas y evita que se formen nuevas.
Elimina Manchas Causadas Por El Sol
Las manchas oscuras en el rostro, son mayoritariamente causadas por la exposición al sol. Es posible que hayas oído hablar de las llamadas "manchas hepáticas", sin embargo, estas manchas no tienen nada que ver con el hígado y todo que ver con el colágeno, que es lo que tu piel necesita para ayudar a sanar los problemas de pigmentación.
Trata El Acné y las Cicatrices
El retinol ayuda a eliminar las células cutáneas muertas y evita la obstrucción de los poros, frecuentes causas de acné. Al agregarlo a tu régimen de cuidado de la piel, puedes mejorar visiblemente la condición de tu piel y corregir significativamente cicatrices y manchas causadas por espinillas y granos.
Mejora La Hidratación De La Piel.
¿Sabías que el 64% de nuestra piel es agua? Es importante mantenerla hidratada. Dado que el ácido retinoico ayuda a aumentar la renovación celular y la producción de colágeno, mantiene nuestra piel hidratada, lozana y joven.
Reduce el Tamaño de los Poros
Uno de los muchos usos del retinol es limpiar los poros obstruidos, reducir la producción de grasa y eliminar las células cutáneas muertas. La combinación de estas tres acciones consigue una apariencia de poros más pequeños y una piel más firme.
Mejora la Textura de la Piel.
Debido al colágeno que los retinoides ayudan a producir, puede mejorar los problemas de pigmentación de las cicatrices y las manchas ocasionadas por el sol. El retinol también ayuda a igualar la textura de tu piel y hacerla más suave y flexible al tacto.
Proporciona Antioxidantes
Además, el retinol es un antioxidante, que es una forma natural de vitaminas y minerales. Estos ayudan a reducir la inflamación y combatir los radicales libres que causan signos de envejecimiento.
Recomendaciones al Aplicar Retinol
El retinol es un tratamiento a largo plazo, por lo que es importante tener en cuenta de antemano que es posible que no comiences a ver los beneficios hasta después de unos 6-12 meses. Sin embargo, una vez que comiences a ver los beneficios, estamos dispuestos a apostar que el cambio te sorprenderá.
El primer paso para usar retinol es aplicarlo sobre la piel limpia y seca. Asegúrate de que tu piel no esté demasiado caliente antes de usar retinol para evitar enrojecimiento e irritación innecesarios.
No te preocupes si notas efectos secundarios como el enrojecimiento de la piel después de aplicar retinol; esto es completamente normal, también puedes sentir tu piel más seca, así que no olvides usar una crema hidratante después de usar retinol.
Recomendamos usar una cantidad de retinol del tamaño de un guisante por la noche porque puede hacer que la piel sea más sensible al sol. Dado que la exposición al sol maltrata tu piel y la envejece, es mejor aplicarlo por la noche y usar un buen SPF durante el día.
Nuestro otro consejo para ti es comenzar despacio. Recomendamos el uso de retinol una o dos veces por semana y aumentar lentamente hasta descubrir qué tanto es suficiente para tu piel. Algunas personas con piel sensible descubren que solo pueden aplicar retinol unas tres veces por semana. De todas formas, verás excelentes resultados.
¿Estás Lista Para Probar El Retinol?
¿Quién dice que le debes temer al envejecimiento? Ahora que comprendes los beneficios que el retinol tiene para la piel y cómo puedes agregarlo de manera segura a tu régimen de cuidado de la piel, pruébalo y mantente siempre joven, fresca y radiante.
Si buscas consejos adicionales para el cuidado de la piel, asegúrate de realizar nuestro Test de Belleza. Tómalo para comprender tu tipo de piel específico y cómo tratarla adecuadamente.
